Imun booster merupakan salah satu hal yang sangat dibutuhkan tubuh pada saat kondisi tubuh menurun, terlebih lagi pada saat musim hujan. Pada saat musim hujan terkadang sistem imun menurun sehingga menyebabkan beberapa penyakit ringan seperti flu, demam dan yang lainnya. Namun jika sistem kekebalan tubuh menurun, maka nantinya tubuh akan mudah terserang suatu penyakit, terlebih lagi jika ditambah dengan kegiatan yang sangat sibuk. Pada musim hujan sendiri Anda bisa akan tetap fit dengan beberapa hal, salah satunya dengan menkonsumsi makanan bergizi, makanan bergizi sendiri identik dengan sayuran dan juga buah – buahan, namun jika memang Anda bukanlah seorang vegetarian, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa jenis daging yang bisa menjadi salah satu pemacu imun agar bekerja dengan baik. Lalu apa saja jenis daging tersebut? Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai beberapa jenis daging yang dapat membantu sistem imun dapat bekerja dengan baik, namun sebelumnya, daging sendiri merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi, namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda memang harus menkonsumsinya sesuai dengan porsi yang cukup.

Daging Imun Booster

Jika Anda merupakan salah satu orang yang menggemari daging, maka beberapa pilihan daging ini bisa Anda jadikan sebagai makanan yang bisa dikonsumsi saat musim hujan karena nantinya akan membantu untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh manusia. Dan beberapa daging yang dapat dimanfaatkan sebagai imun booster adalah sebagai berikut:

1.      Untuk daging yang pertama dalah daging sapi tanpa lemak, daging sapi sejatinya merupakan sumber seng yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daging sapi juga memiliki kemampuan untuk merangsang sitokin khusus yang mana dapat membantu untuk meredam serangan virus dan juga bakteri. Namun yang harus diperhatikan adalah pemilihan daging sapi itu sendiri yaitu daging sapi tanpa lemak dan juga porsinya yatu satu minggu sekali.

2.      Lalu yang kedua adalah dada ayam, daging dari dada ayam yang tidak ada kulitnya merupakan salah satu daging yang sangat baik untuk dikonsumsi, hal tersebut karena kandungan lemaknya sedikit, kemudian kandungan mineral dan vitaminnya lebih banyak. Selain itu juga memiliki manfaat untuk membunuh bibit penyakit seperti virus dan bakteri dan yang lebih hebatnya lagi mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3.      Udang juga merupakan salah satunya, dan udang ini mampu untuk meningkatkan produksi sitokin karena memiliki kandungan selenium yang cukup banyak. Sehingga bagi Anda yang merupakan pecinta seafood, udang sangat cocok untuk dikonsumsi pada saat musim hujan.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Jadi itulah beberapa daging yang dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh manusia, dengan menkonsumsi beberapa daging tersebut dalam porsi yang tepat tentu saja akan membantu untuk menjaga daya tahan tubuh Anda dan juga dapat dimanfaatkan sebagai imun booster.